몰입이란 무엇인가? 몰입 상태 경험.. 그리고 안 좋은 점

 

안녕하세요. 진정한 부 입니다.ㅎㅎ

오늘은 제가 몰입 상태에 빠졌던 경험과.. 그에 대한 부작용이 있기에 이야기를 해볼까 합니다.

 

예전에 이런 책들을 본 적이 있습니다.

 

미하이칙센트마이[몰입의 즐거움 상세보기]

황농문[몰입1 상세보기] 황농문[몰입2 상세보기]

 

 

바로 몰입에 관한 책들인데 몰입 상태에 빠지는 것이 주는 혜택에 대한 책 들입니다.

 

그럼 몰입 상태란 대체 무엇인고..? 하니 최면에서는 트랜스 상태라고도 하는데 어떤 일에 골몰히 빠지게 되어 완전 집중해버리게 되는 상태를 말합니다.

 

가장 쉽고 대표적인 예로 게임 하는 것을 들 수 있습니다.

보통 공부를 할 때나 영어 단어를 외울 때.. 10분 아니 5분.. 그것도 길다.. 1분 단위로 잡생각을 하며 지루해하는 것과 대조적으로 게임을 할 때는 시간 가는 줄 모릅니다.

우스갯소리로 타임머신 게임이라고 불리는 문명이란 게임이 있는데 문명을 하다 보니 어느덧 다음 해가 되었다.. 두 달이 지나 있었다.. 등 재미있는 농담들이 인터넷에 올라오곤 합니다.

그만큼 게임에 몰입했다는 이야기인데 게임 자체가 주는 즐거움도 있지만 몰입 자체에서 오는 즐거움이 더 큰 것 같습니다.

 

저도 게임에 빠져 반나절을 게임에만 빠져있었던 날이 있었는데 정말 시간이 빠르게 흘러갑니다.

어느새 눈 깜빡 하면 두 세 시간 지나있고.. 뭐 그렇습니다.

 

몰입이 주는 혜택은.. 일단 매우 높은 수준의 학습력과 성과물을 내게 해주는 것 같습니다.

잘 나가는 온라인 게임들을 보면 유명한 상위 게임 캐릭터들은 장난이 아닙니다.

불가능에 가까운;; 게임 속의 성장률을 보여주는데 현실 세계에서 그 정도에 도달한다면.. 재벌이 되어 있지 않을까 싶습니다.

 

황농문 박사의 몰입이란 책을 보면.. 뉴턴, 아인슈타인 등의 예가 나오는데 뉴턴은 몰입에 너무 빠져 있는 나머지 식탁에 앉아 식사를 하다 말고 숫가락을 든 채로 하루 종일 생각에 잠겨 있었다는 예가 있습니다.

무슨 일이든지 몰입 상태를 잘만 활용하면 좋지만..

 

저 같은 경우는 치명적인 단점이 있더군요.

바로 "잠"입니다. 황농문 박사도 지적한 사항인데 몰입상태에 빠지게 되면 잠이 오질 않습니다. ㅠㅠ

주로 소프트웨어 개발할 때 몰입을 느끼고는 하는데..

자꾸 버그가 튀어나와서 멈출 수 없는 것도 있지만 일단 소프트웨어 개발을 시작하면 앉아서 그것만 하게 됩니다.

 

예전에 게임방에서 워크래프트 83시간 하다가 사망한 사건이 나온 적이 있었는데..

이렇게 몰입상태에 한번 빠지면 폭주기관자처럼 몰입 대상에만 빠지게 된다는 단점이 있습니다.

 

때문에 몰입 상태를 잘 조절해야 되지 않을까 싶습니다.

이상 진정한 부의 잡글 이었습니다. ㅋ